二、研習資訊：
(一)研習時間：
１、場次一：114年9月18日 不捲入情緒的練習。
２、場次二：114年10月2日 正念溝通。
３、場次三：114年11月6日 自我接納。
４、場次四：114年12月11日 與壓力共處。
５、場次五：115年1月8日 運動按摩實作。
(二)研習地點：新北市立北大高中三樓大會議室(新北市三峽區大義路277號)。

(三)研習講師：
１、台灣正念工坊蔡佩真老師。
２、新北市立北大高中 許惟捷主任。
三、報名方式：
(一)報名對象：114學年受高中優質化輔助方案(含十二年國民基本教育前導學校)補助學校、有興趣之高中(職)及鄰近國中教師共30名，採先報名先錄取。
(二)報名方式：請至「全國教師在職進修資訊網」報名，
１、場次一課程代碼：5184615。
２、場次二課程代碼：5184620。
３、場次三課程代碼：5184622。
４、場次四課程代碼：5184627。
５、場次五課程代碼：5205016。
(三)報名時間：即日起至該場次研習前一日下午4時止。
(四)完成研習並簽到退，各場次核發研習時數2小時。