創校奠基：戰時後方生產培訓

（1944 - 1945）

本校創設於西元 1944 年（昭和 19 年、民國 33 年）3 月，初名「羅東農業實踐女子學校」。二次世界大戰後期，宜蘭地區不少男子被徵召充軍，為訓練女子在戰時擔任後方生產工作，乃創立本校。

創立初期暫借羅東曙國民學校（即今成功國民小學）部分教室上課，首屆招收林素英等 88 名學生，分為兩班。

光復轉型與改制初中

（1945 - 1949）

民國 34（1945）年 10 月臺灣光復後，易名為「羅東女子家政學校」。民國 35 年 3 月山田金誠校長（日人）回國，由藍金鐘先生接任校長。此期間再增設二班，並借用羅東國校教室，更曾遷至現蘭陽林區管理處中山西路宿舍上課。

民國 35 年 4 月奉臺北縣政府令改制為「臺北縣立羅東初級中學」，接收日人小學為校址（現羅東國中校址），並開放兼收男生。民國 38 年 8 月奉令試辦高中，開始招收高中部學生。

設縣深耕、高中分立與國立改制

（1950 - 至今）

民國 39（1950）年升格為完全中學；同年 10 月宜蘭設縣，更名為「宜蘭縣立羅東中學」，並陸續輔導設立蘇澳、三星、冬山、五結、羅東等分校。

民國 57（1968）年因應九年國民教育實施，羅東中學一分為二：國中部留在原校址改名「宜蘭縣立羅東國民中學」；高中部遷至公正路現址新建校舍，定名「臺灣省立羅東高級中學」。

民國 89（2000）年 2 月正式改隸教育部，更名為「國立羅東高級中學」。